×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

白にきび 黒にきび 赤にきび ニキビ対策でさよなら!

ニキビ治療に対する原因と対策処置は非常にたいせつですよね、ニキビ対策で綺麗になってニキビにさよならしちゃいましょう!

サイトトップ > 睡眠不足によるもの

スポンサードリンク

睡眠不足によるもの

はるかはついつい夜遅くまで夜更かしする癖が付いてました。

毎日の睡眠は5時間ほどですが皮膚は睡眠している時に
栄養が補充されて老廃物が外に出て肌の細胞が新しく生まれかわるからです。

肌の健康を保つ為には8時間ほどの睡眠が不可欠です。

皮膚細胞が新しく生まれ変わる時間帯があります、
夜の10時から午前2時くらいの間なんですがこれが夜更かしで
肌の活性化が出来なくなって老化に進んでしまうのですね。

にきびの出来る原因はこんなことが一覧